講師プロフィール （高橋 慎一）
八洲学園大学非常勤講師
株式会社AG法律アカデミー 代表取締役
一般社団法人日本リーガルアシスタント協会 代表理事
埼玉県教育委員会 家庭教育アドバイザー
心理カウンセラー
【経歴】
アイリスオーヤマ（株）マーケティング部での勤務を経て、法律事務所（弁護士法人）に転職。パラリーガルとして弁護士補助業務に従事しながら旧司法試験短答式試験合格。その後、法科大学院法務研究科を卒業（法務博士号取得）と同時に、パラリーガル資格スクールのＡＧ法律アカデミーを創立。
法科大学院在学中、法律学と並行して心理学及び心理カウンセリングを学び、心理カウンセラー（一般社団法人 日本綜合教育支援協会）の資格取得後、心理教育や心理カウンセリングを行う他、県教育委員会のアドバイザーとして地域の方々からの相談に従事。
【八洲学園大学 担当科目】
・生活に役立つ心理カウンセリングI
・生活に役立つ心理カウンセリングII
・パラリーガル(法律事務職員)の実務~入門編~
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担当講座一覧
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感情をコントロールできる人になる方法 ～怒り・イライラ・不機嫌からの脱却～
毎日些細なことでイライラしたり不機嫌になったりしていませんか？ ・車を運転中にマナーの悪いドライバーにイラッ！ ・家事や育児を全くせず、ソファーでスマホ見ている夫にイラッ！ ・無神経で自分勝手なことばかり言ってくる上司や同僚にイラッ！ その度に怒りを堪えながら一日中不機嫌になり、苦しい思いをしていませんか？ 怒りというのは人間の自然な感情ですので、決して悪いものではありません。怒りを押さえ込むと大きなストレスがかかり、心身に大きなダメージを与えてしまいます。 重要なのは、怒りを抑え込むのではなく、怒りやイライラといった感情をコントロールできるようになることです。上手に感感情をコントロールできるようになれば、些細なことでイライラしたり、不機嫌になったりする頻度は格段に下がります。 この講座では、感情をコントロールできる具体的な方法を、ワークも取り入れながらお伝えしていきます。自分の性格や感情的になるときの癖を知ったうえで、怒りやイライラの日々に終止符を打ち、穏やかでより楽しく豊かな人生に変えていきましょう。
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感情をコントロールできる人になる方法 ～怒り・イライラ・不機嫌からの脱却～
※本講座の受付は終了しました。お申込みありがとうございました。※
毎日些細なことでイライラしたり不機嫌になったりしていませんか？ ・車を運転中にマナーの悪いドライバーにイラッ！ ・家事や育児を全くせず、ソファーでスマホ見ている夫にイラッ！ ・無神経で自分勝手なことばかり言ってくる上司や同僚にイラッ！ その度に怒りを堪えながら一日中不機嫌になり、苦しい思いをしていませんか？ 怒りというのは人間の自然な感情ですので、決して悪いものではありません。怒りを押さえ込むと大きなストレスがかかり、心身に大きなダメージを与えてしまいます。 重要なのは、怒りを抑え込むのではなく、怒りやイライラといった感情をコントロールできるようになることです。上手に感感情をコントロールできるようになれば、些細なことでイライラしたり、不機嫌になったりする頻度は格段に下がります。 この講座では、感情をコントロールできる具体的な方法を、ワークも取り入れながらお伝えしていきます。自分の性格や感情的になるときの癖を知ったうえで、怒りやイライラの日々に終止符を打ち、穏やかでより楽しく豊かな人生に変えていきましょう。